あなたは寝ている間、口で息づかいをしていますか?それとも鼻で息づかいをしていますか?

起きているタイミングなら、僕は鼻ブレスだと言えるパーソンもいるかもしれませんが、寝ている間の現象まで自信を持って答えられるパーソンは少ないと思います。ブレスはどんどん鼻からした方が鼻毛のフィルターでクズも取り除けるし、のども潤ってボディーに良さそう、は分かっていても、終日年がら年中ブレスの現象だけを考えているわけにはいかないので、実践するのはそれ程苦しいことです。

俺も、鼻でブレスした方が流感をひき辛いらしき、という噂は聞いていたものの、やっぱ寝ている間に口ブレスになってしまい、朝方起きると口がカラカラに乾いていたり、よだれがたれていたりしました。寝ている間に口が開かないよう貼っておく専用のステッカーも薬局で売っていますが、日々扱うのはお金がかかります。そこでわたくしは、一層短い和紙製のサージカルテープを口に縦に貼って寝ることとしてみました。

素肌の敏感なパーソンには、はからずも向かないかもしれませんが、せめてわたくしはかなり問題ありませんでした。一夕刻貼っていても、赤くなったりかゆくなったりせず、自然と鼻ブレスで眠ることができます。これを数か月続けてみたところ、流感をひかなくなって要ることに気付きました。タイミングの変わり目には、たえず鼻水が出ていたわたくしですが、それが一向になくなりました。

勿論性分ですから、たまには鼻がつまっているお日様もあります。そういったお日様に無理してテープを口に貼っていると、途中で息づかいが出来なくなってしんどい気分をしますので、そんなときはダメせずマスクをすることにして、テープは貼っていません。それに、テープを貼って口を埋めることが習慣になってくると、時としてテープを貼らなくても、自然と口を閉め切るようになります。先ず口や舌の筋肉が、口を閉めるのに適したかたちに鍛えられるのだと思います。

効能はないかもしれませんが、数か月で効力が実感できると思います。流感をひき易いパーソンは、ぜひとも試してみてください。basuto-appu.com